모커리한방병원

만성요통, 만성허리통증은 허리통증이 3개월 이상 지속되는 상태로 수년 이상 통증이 나타나기도 합니다. 만성요통 환자가 꼭 알아야 할 5가지 내용에 대해 자세히 설명 드리겠습니다.

만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 사실 1. 만성요통 환자는 거의 대부분 퇴행성허리디스크를 가지고 있다.

만성요통은 근육, 인대, 디스크, 척추후관절 등 다양한 문제로 인해 나타날 수 있습니다. 하지만 MRI 영상 검사를 해봐도 의학적으로 명확한 원인을 찾기 어려운 경우가 많은데, 이렇게 원인을 찾기 어려운 요통을 의학용어로 비특이적 요통이라고 하며, 이런 비특이적 요통은 전체 요통의 약 90% 정도를 차지하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 만성요통 환자들을 MRI 검사를 해보면, 공통적으로 나타나는 특성이 있습니다. 바로 거의 대부분의 환자가 퇴행성허리디스크를 가지고 있다는 것인데요.

퇴행성허리디스크가 어떤 질환인지 허리디스크 탈출과 비교해 설명 드리겠습니다. 퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출은 엄연히 다른 질환인데, 우리나라에서는 두 질환을 모두 ‘허리디스크’라고 부르고 있기 때문에 혼동할 수 있습니다. 허리디스크탈출은 디스크가 탈출되면서 내부의 수핵이 흘러나와 다리로 가는 신경근을 건드리면서 심한 염증과 통증, 특히 다리에 통증을 유발합니다. 이에 반해 퇴행성허리디스크는 허리디스크 자체가 늙어버린 것으로 퇴행성허리디스크는 허리디스크 탈출을 겪으면서 발생할 수도 있고, 허리디스크 탈출을 겪지 않고도 발생할 수 있는데요. 퇴행성허리디스크 환자의 디스크가 퇴행되었다는 건 허리 자체가 늙고, 약해지고, 기능이 떨어졌다는 걸 의미합니다. 퇴행성허리디스크와 허리디스크 탈출의 차이점에 대해서는 아래 영상을 통해 더욱 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.

퇴행성허리디스크와 허리디스크 탈출의 차이점

만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 사실 2. 만성요통 환자는 퇴행성허리디스크로 인해 허리가 이미 늙고, 약해져 있기 때문에 조금만 무리하면 통증이 나타난다.

앞서 설명 드렸듯이 만성요통 환자는 디스크가 퇴행되면서 허리가 약해져 있기 때문에 특별히 무리가 되는 활동이나 운동을 하지 않아도 회사일, 가사업무 등의 일상생활 자체가 허리에 부담이 되는 경우가 많습니다. 이로 인해 만성적인 허리통증이 나타나는 것이죠. 그런데 이런 상태에서 오래 앉아있기, 등산, 골프 등 허리에 무리가 되는 활동을 하면 통증은 훨씬 더 심해집니다. 또 만성요통이 오래된 환자는 엉덩이, 다리 통증도 나타날 수 있습니다.

만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 사실 3. 만성요통을 방치하면 척추관협착증으로까지 진행될 수 있다.

만약 만성요통이 나타나는데도 이를 계속 방치하면, 척추구조물들의 퇴행성 변화가 지속적, 추가적으로 이뤄집니다. 그러다가 결국 60세가 넘어가면 훨씬 더 심각한 질환인 척추관협착증으로까지 진행될 수 있는데요. 척추관협착증은 허리의 디스크 뿐 아니라 척추 전체의 퇴행이 심해지면서 척추관이 좁아져 신경이 압박되는 상태로, 걷는 데 문제가 생기는 신경성 파행 증상이 나타납니다. 신경성 파행 증상이란 신경의 문제로 인해 걸으면 다리가 저리고 당기는 증상을 말하는데요. 쪼그려 앉아서 쉬면 편해지기 때문에 ‘걷다 – 쉬다 – 걷다 – 쉬다’를 반복하는 것이 특징입니다.

만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 사실 4. 만성요통 환자는 조조강직감, 즉 아침에 허리가 뻣뻣한 증상 여부를 반드시 체크해야 한다.

만성허리통증 환자는 반드시 아침에 허리가 뻣뻣한 이 증상을 체크해야 합니다

조조강직감이란 아침에 일어나면 허리가 뻣뻣한 증상으로 걸으면서 움직여줘야 풀립니다. 퇴행성허리디스크가 많이 진행될수록 이 조조강직감 증상이 심해지는데요. 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하다면 허리의 퇴행이 이미 많이 진행되었다는 걸 의미하며, 퇴행의 정도가 심할수록 아침에 뻣뻣한 허리가 풀리는 시간이 길어집니다.

만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 사실 5. 만성요통 치료와 더불어 반드시 생활습관 교정, 재활운동을 함께 해줘야 한다.

한방에서는 만성요통을 치료하기 위해 침, 약침, 추나요법, 피로를 풀어주는 한약 등의 치료를 통해 뭉친 근육을 풀어주고, 기능을 회복시켜줍니다. 또, 만성요통을 가지고 있는 사람은 허리 주변 근육 및 관절에 만성화된 염증이 있을 수 있는데, 이는 봉침을 통해 치료가 가능합니다. 이 같은 한방복합치료를 통해 허리 근육의 기능을 강화하고, 회복시켜줄 수 있습니다. 봉침치료에 대한 보다 자세한 내용은 아래 영상을 참고하시길 바랍니다.

척추관절 질환에 강력한 염증제거 효과가 있는 봉침치료에 대해 꼭 알아야 할 4가지

만성요통 환자는 일상생활에서 무심코 하는 작은 행동 하나가 허리에 큰 부담이 될 수 있습니다.

앞서 만성요통 환자는 일상생활 자체가 허리에 무리가 될 수 있다고 설명 드렸습니다. 그런데 일상생활 중에서도 우리가 미처 인지하지 못했지만 허리에 무리가 되는 요소들이 분명히 존재합니다. 가령, TV를 보면서 오래 앉아있거나 집안일을 하느라 허리를 구부리고 있거나 하는 등의 일상생활들이 허리에 얼마나 부담을 주는지 환자들은 잘 모르는 경우가 많습니다. 그래서 만성요통을 지닌 가정주부 분들이 입원치료를 받으면, 대부분 치료 1~2주 만에도 증상이 많이 호전됩니다. 빠른 호전의 이유는 치료 효과 외에도 집안일로부터 차단되어 충분히 쉬어준 덕분인데요. 입원치료를 받기 전까지는 청소, 빨래, 요리 등 일상적인 집안일들이 본인의 허리에 무리가 되는 걸 몰랐다가 치료를 받으면서 알게 되는 것입니다. 그래서 주부 환자들은 매일 하는 집안일이 얼마나 허리에 부담이 되는지를 몰랐었는데, 이런 치료를 통해 알게 되어서 정말 다행이라고 많이들 말씀하십니다.

또, 치료와 함께 재활운동을 통해 근육을 강화시켜줌으로써 일상생활의 활동량과 운동량을 견딜 수 있을 정도의 허리 상태를 만들어주는 게 중요합니다. 모커리한방병원에서는 한의사가 추나요법을 통해 직접 환자의 몸의 근육들을 만져가면서 근육량, 근력 등 개별적 특성을 파악한 후, 이를 바탕으로 그 환자에게 맞는 재활운동을 알려드리고 있습니다. 만약 만성요통을 갖고 계신 분들이라면 모커리한방병원에서 개발한 무릎, 고관절, 골반 운동과 걷기 운동 이 네 가지 운동을 해 보시기 바랍니다. 자세한 운동 방법은 아래 영상에서 확인하시길 바랍니다.

무릎 운동

고관절 운동

골반 운동

걷기 운동

모커리한방병원 허리통증 한방복합치료법

모커리한방병원은 침, 약침, 추나, 도수치료 등 허리통증 치료에 효능이 있는 여러 치료법을 복합적으로 진행함으로써 치료 효과를 배가시키고 있습니다.

침/약침

굳고 긴장된 허리 주변 근육과 인대에 침을 놓아 자극을 줌으로써 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 활발하게 만들어 통증을 감소시켜주며, 근육과 인대를 유연하게 만들어 줍니다. 또한 특허 받은 한약을 정제한 약침액을 통증 부위 경혈에 직접 주입해 염증 및 통증을 감소시키고, 손상된 근육과 인대의 기능 회복 및 강화에 도움을 줍니다.

봉침

벌의 침에서 추출 정제하여 만든 봉침은 주요 성분인 멜리틴, 아파민 등이 작용하면서 항염증 효과가 나타나게 됩니다. 또한 진통과 소염효능이 뛰어나 면역물질을 활성화 및 촉진시켜줍니다. 이를 통해 만성화된 염증을 효과적으로 제거해줍니다. 특히 봉침은 염증 부위의 깊은 곳까지 직접 도달하여 자극을 주기 때문에 뛰어난 치료 효과를 지니고 있습니다.

이완추나

한의사가 직접 허리 주변의 경직된 근육과 인대를 풀어주어 요추 마디관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 모커리 이완추나는 긴장된 근육과 인대를 풀어 탄력성을 회복하고, 퇴행되어 약해지고 기능이 떨어져 있는 근육과 인대를 회복 및 강화하는 데 초점을 맞추기 때문에 아주 부드럽고 세밀하게 진행됩니다.