목디스크는 허리디스크보다 치료가 더 쉽고 빠릅니다. 입원치료 기준 허리디스크는 3주, 목디스크는 2주 정도 치료를 받으면 통증이 많이 가라앉는 경향을 보입니다. 서초한의원 강남 모커리한방병원에서 목디스크가 허리디스크보다 치료가 더 쉽고 빠른 이유 3가지를 알려드리겠습니다.

■ 목디스크가 허리디스크보다 치료가 더 쉽고 빠른 이유

첫번째, 목은 허리보다 면적이 작고, 근육과 구조가 단순하기 때문이다.

목은 허리보다 면적이 작고, 근육과 구조가 단순합니다. 면적이 작고 근육과 구조가 단순하다는 것은 치료를 하는 한의사가 침, 약침, 추나치료를 하기 수월하다는 의미입니다. 예를들어, 허리에 추나요법을 시행할 때, 허리는 허리와 엉덩이, 골반, 고관절 등에 연결된 근육이 넓은 면적에 펼쳐져 있어 문제 부위를 찾는 것은 물론 풀어주는 시간 또한 오래 걸립니다. 그러나 목은 허리보다 면적이 작아 두 손으로 목을 쉽게 잡을 수 있고, 근육과 구조도 단순하여 근육과 인대를 전체적으로 풀어줄 수 있습니다.

■ 목디스크가 허리디스크보다 치료가 더 쉽고 빠른 이유

두 번째, 목은 허리보다 하중을 덜 받고 움직임이 적기 때문이다.

목은 허리보다 하중을 덜 받고 움직임이 적습니다. 허리는 머리와 목을 포함한 상반신 전체의 무게를 받치고 있습니다. 또한 허리는 구부리고 펴고, 옆으로 돌리고 무거운 물건을 허리의 힘을 사용하여 드는 등 큰 움직임이 많습니다. 이런 움직임을 하면서 허리에 많은 하중과 손상이 가해집니다. 그렇기 때문에 허리 건강을 위해서는 오래 앉아있지 말기, 방바닥에 앉지 말기, 물건을 들 때 허리를 숙이지 앉기 등 지켜야 하는 생활습관이 많습니다.

그러나 목은 머리의 무게만 받치고 있기 때문에 허리에 비해 하중을 적게 받고, 움직임도 크지 않기 때문에 지켜야 할 생활습관이 거의 없습니다. 딱 한 가지, 머리를 앞으로 숙이거나 앞으로 내밀지 않고 몸통의 중심에 제대로 세워주기만 하면 됩니다. 거북목 자세를 하지 않고 머리를 몸 중심선에 바로 세워주는 자세를 유지한다면 목이 손상될 일이 없습니다. 이처럼 목은 손상될 일이 거의 없으니 목디스크가 허리디스크보다 치료가 더 쉽고 빠르게 된다고 할 수 있습니다.

■ 목디스크가 허리디스크보다 치료가 더 쉽고 빠른 이유

세 번째, 목은 허리보다 운동도 쉽고 간단하다.

목은 허리보다 운동도 쉽고 간단합니다. 허리 운동은 종류가 굉장히 많으며, 일반적으로 일어서거나 누워서 하는 운동이 많아 공간의 제약이 있습니다. 또 허리는 하중을 많고 움직임이 많이 때문에 강화운동이 필요한 경우가 있는데, 강화운동을 하다가 오히려 허리를 손상시키는 경우가 많아 허리디스크가 있는 경우 운동으로 도움을 받기 쉽지 않습니다.

이에 비해 목운동은 간단하며, 목은 머리의 무게만 받쳐주면 됩니다. 따라서 강화운동이 필요 없고, 힘을 빼주는 운동이 필요합니다. 목에 힘을 빼주는 운동은 운동을 하다가 목이 손상될 일도 없습니다. 서초한의원 강남 모커리한방병원에서는 딱 한가지의 운동, 도리도리운동만 권해드립니다. 이 운동은 제자리에서 할 수 있기 때문에 업무 중이나 수업 중, 출근길 지하철에서 언제나 어디서든지 할 수 있습니다.

목디스크가 허리디스크보다 치료가 빠르다고 해서 증상을 방치해서는 안된다.

목은 허리에 비해 신경이 지나가는 공간이 좁고, 중추신경인 척추가 있기 때문에 목디스크증상을 방치하여 척수신경이 압박되면 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 이런 경우는 매우 드물기는 하지만, 목디스크증상을 오래 방치하는 것은 좋지 않습니다.

목디스크 비수술 한방치료

서초한의원 강남 모커리한방병원에서는 약침, 봉침, 추나요법, 도수치료, 한약 등 한방복합치료를 통해 긴장되고 뭉친 근육과 인대를 풀어주어 기능을 회복 및 강화하고, 흘러나온 수핵이 잘 흡수될 수 있도록 도와 목디스크치료 기간을 단축시키는데 도움을 줍니다. 더불어 운동법과 생활관리를 병행하여 재발을 방지합니다.

• 

  약침

  특허받은 강척한약을 정제한 약침을 통증 부위에 주입해 염증과 통증을 제거, 과긴장되고 굳어진 근육과 인대의 힘을 빼 주는데 도움

• 

  봉침

  3개월 이상 통증이 지속되는 만성 염증이 있는 경우, 항염증 효과가 뛰어난 봉침을 이용하여 만성화된 염증을 제거

• 

  추나요법

  한의사가 손이나 신체 일부분을 이용하여 경결되어 있는 목 주변의 근육과 인대를 풀어줌으로써 경추 마디마디 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도움

• 

  도수치료

  물리치료사가 목디스크 환자의 긴장된 근육을 찾아 풀어주고 통증을 완화시켜주며 주변 근육의 기능을 회복 및 강화

• 

  한약

  염증 및 부종제거, 연골보호 및 뼈파괴세포 억제, 신경 기능 회복 등의 효과가 객관적으로 검증된 모커리한약은 척추를 편안하게 만들어 목에 힘을 빼 주는데 도움

목디스크 치료효과 국제학술대회 및 논문 발표

서초한의원 강남 모커리한방병원이 미국통증학회(AAPM)에서 발표한 자료에 의하면 목은 허리에 비해 구조가 단순하고 하중을 덜 받기에 허리디스크보다 치료가 더 빠르고 쉽게 되는 것으로 밝혀졌습니다. 한방치료를 통해 약 10일이면 통증의 80% 이상이 감소된다는 것을 객관적인 연구를 통해 검증되었습니다. (입원치료기준) 이러한 학회 발표 내용을 통해 목디스크 비수술 치료 기간의 표준기간을 제시하였고, 입원집중치료의 우수한 효과를 과학적으로 입증하였다는 점에서 큰 의의가 있습니다.