일자목, 거북목이란?

정상적인 목뼈는 C자 커브를 그리는 형태입니다. C자 커브는 머리의 하중을 분산시켜주고 외부 충격을 흡수하고 완화하는 역할을 합니다. 하지만 스마트폰을 할 때 고개를 푹 숙이거나 컴퓨터를 할 때 목을 쭉 빼는 등의 잘못된 자세를 취하게 되면 목이 점차 1자 형태로 변형이 되는데 이를 일자목, 이보다 더 앞으로 돌출된 형태를 거북목이라고 합니다.

일자목이나 거북목과 같이 목뼈의 형태가 변형되면 머리의 하중을 그대로 받고 외부 충격이 목에 그대로 전달되어 통증을 유발할 수 있습니다. 일자목거북목은 간단한 X-ray 검사를 통해 진단 가능하며 거북목의 경우 귀가 어깨 중심라인 보다 앞으로 빠져나와 있어 외관상으로도 확인 가능합니다.

근육과 인대 문제인 일자목거북목은 목디스크보다 치료가 더 쉽고 빠른 경향을 보입니다.

일자목거북목은 뼈 자체에 생긴 문제가 아닌 잘못된 자세로 인해 목뼈의 배열이 변형되고 주변 근육과 인대가 굳어져 통증을 유발하는 질환입니다. 오랜 시간 잘못된 자세를 취해 목의 앞쪽 근육은 짧아지고 뒤쪽 근육은 늘어나게 되면서 뒤쪽 근육에 계속해서 긴장이 가해져 통증이 나타나게 됩니다.

일자목거북목은 단순 근육통으로 신경학적 이상이 있는 목디스크와 비교했을 때 치료가 더 쉽고 빠릅니다. 일자목거북목으로 인한 목통증은 보통 3~4번 치료 받으면 통증이 나아지는 경향을 보입니다. 침, 추나치료 등의 한방치료를 통해 단단하게 뭉치고 굳은 근육과 인대를 풀어 통증을 줄여주면 통증없이 목에 좋은 스트레칭을 할 수 있는 환경을 조성해줄 수 있습니다.

※ 일자목거북목 치료에 많이 사용되는 치료법인 침과 추나는 건강보험 적용 항목으로 공덕한의원 마포모커리한의원에 내원하시면 비용 부담없이 치료 받으실 수 있습니다.

공덕한의원, 모커리 마포점 일자목거북목 한방복합치료법

공덕한의원 마포모커리한의원에서는 일자목거북목을 한방복합치료를 통해 통증을 유발하는 근육과 인대를 찾아 부드럽게 만들어 기능을 회복, 강화시켜주는 치료를 진행합니다.

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  에키스약침

  공덕한의원 마포모커리한의원에서는 일자목거북목 통증 부위에 모커리의 특허*받은 한약을 정제한 약침액을 직접 주입함으로써 딱딱하게 굳은 근육과 인대를 빠르게 풀어주어 통증을 줄여줄 수 있습니다. 경직된 척추 관절 주변 근육과 인대에 약침을 놓아 뭉친 부분을 풀어줌과 동시에 근육과 인대의 기능을 회복, 강화하는데 도움을 줍니다.

  *특허번호 제 10-1249930호

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  이완추나요법

  이완추나는 모커리에서 받을 수 있는 치료로 숙련된 한의사가 손으로 목 뼈 마디마디 하나씩 부드럽게 밀고 당겨 풀어주는 치료법입니다. 일자목거북목으로 약해진 목 주변 근육과 인대를 부드럽게 풀어주어 통증 완화를 돕습니다. 공덕한의원 모커리 마포점 이완추나는 환자 개개인의 통증 정도와 상태에 따라 강약 조절을 하기 때문에 누구나 부담 없이 치료받아 보실 수 있습니다.

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  운동법 교육•물리치료

  아무리 좋은 치료를 받는다고 하더라도 잘못된 자세가 지속되면 통증은 언제든 재발할 수 있습니다. 마포 모커리에서는 일자목거북목으로 인한 통증을 치료하는 동시에 통증이 재발하지 않도록 올바른 자세와 운동법을 세세히 알려드립니다.