근감소증 치료, 아예 걷지 못하게 되기 전에 서둘러 치료를 시작해야 한다

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근감소증이 발생하면 근육량이 줄어들고 근력과 근 기능이 떨어져 일상생활의 여러 신체 활동들을 수행 하기가 어려워집니다. 특히 걷는 게 더욱 어려워지면 자꾸 누워만 있으려고 하고 잘 움직이지 않게 되는데 이렇게 되면 악순환이 발생하게 됩니다. 그래서 걷지 못하게 되기 전에 서둘러 치료를 시작하는 것이 중요한데요. 이에 근감소증 치료에 대해 자세하게 설명 드리겠습니다.

근감소증이 발생하면 근육량이 줄고 근력과 근 기능이 떨어져 걷는 게 어려워진다.

근감소증이 발생하면 근육량이 줄어들고 근력과 근 기능이 떨어져 신체 활동이 어려워집니다. 그 중에서도 특히 허리가 아프면서 구부러지고, 무릎도 아파서 걷기 어려워지고, 또 걸음걸이가 느려지기 때문에 걷는 게 더욱 어려워집니다.

근감소증으로 걷는 게 어려워지면 환자들이 자꾸 누워 있으려고만 하고 잘 움직이지 않는데, 이는 악순환을 유발하며 악순환이 반복되다 보면 종국에는 아예 못 걷게 된다.

보통 이런 상황이 되면 허리와 관절이 아프고, 불편하고, 걷기 힘드니까 환자들이 자꾸 누워 있으려고만 하고 잘 움직이지 않는데, 이렇게 되면 악순환이 발생합니다. 쉽게 말해 아프고 걷기 어려우니까 자꾸 누워만 있고, 거의 움직이지 않아서 활동량이 떨어지고, 그러면 근육은 더 약해지고, 근육량은 더 줄어들게 됩니다. 그리고 근육이 줄어들면 허리와 무릎은 더 아프고, 더 걷기 힘들어집니다. 뿐만 아니라 쉽게 넘어지고 다치기 때문에 더 움직이지 않으려 합니다. 이렇게 걷지 못하고 누워만 있게 되면 근육은 점차 더 빠르게 감소합니다. 이런 악순환이 반복되다 보면 종국에는 아예 못 걷게 되는 것입니다.

근감소증으로 악순환에 빠지면 일상생활을 혼자서 할 수 없기 때문에 타인의 도움에 의존할 수밖에 없고 본인 뿐만 아니라 주변 사람들의 삶도 피폐하게 만든다.

이렇게 되면 인생의 마지막 단계에서 삶의 질이 너무나도 떨어집니다. 원래 사람은 노환으로 자연스럽게 생을 마감하더라도 죽는 날까지 걸을 수 있어야 합니다. 그런데 근감소증으로 악순환에 빠지면 인생의 마지막 몇 년을 누워서만 지내게 됩니다. 주변 사람의 도움 없이는 걷기조차 힘들고 심한 경우 스스로 움직이지 못해서 대소변, 옷 입기, 식사 등 일상생활을 혼자서 할 수 없기 때문에 타인의 도움에 의존해서 살 수밖에 없습니다. 그래서 결국 가족이나 주변 사람이 간병하게 될 수밖에 없고 기간이 길어질수록 본인의 인생뿐만 아니라 주변 사람들의 삶도 피폐하게 만듭니다.

건강한 노후를 보내기 위해서는 근육 감소가 발생하고 근력과 근 기능이 떨어졌다는 느낌이 왔을 때 서둘러 치료를 시작해야 한다.

그래서 70대가 넘어서도 건강한 노후를 보내기 위해서는 근육 감소가 발생하고, 허리가 아파 구부러지고, 무릎도 아파 걷기가 힘들어지면서 걸음걸이가 느려진다는 느낌이 왔을 때 빨리 치료를 시작해야 합니다. 남아 있는 근육들을 치료해서 기능을 회복시켜주고 아파서 힘을 쓰지 못하는 근육들을 치료해주면 근육들이 훨씬 더 힘을 잘 쓸 수 있게 되어 더 잘 걷고 허리를 펴는 데 도움을 줍니다. 이처럼 적더라도 남아있는 근육을 치료하는 것이 당장 운동과 단백질 섭취로 근육량을 늘리는 것보다 훨씬 더 쉽고 시간도 훨씬 더 적게 걸립니다. 또 치료 후에 안 아프거나 덜 아프게 되면 근육을 만들기 위한 운동도 훨씬 수월해집니다. 아파서 걷지 못하는 상태에서는 근육 운동 자체가 어렵습니다.

근감소증 치료의 핵심은 근육을 새로 만드는 게 아니라 환자의 남아 있는 근육을 치료해 안 아프게 만들고 잘 기능하도록 만드는 것이다.

그렇다면 근감소증을 어떻게 치료할까요? 보통 현대의학에서는 근감소증을 치료할 수 있는 뾰족한 방법이 없다고 합니다. 그래서 자꾸 근력 운동과 단백질 섭취만을 강조하고 있습니다. 그런데 이건 잘못된 설명입니다. 왜 그럴까요? 일반적으로 근감소증 치료에 대해 접근할 때 근육이 줄어든 것만 생각하고 치료를 위해서는 근육을 새로 만드는 것만이 근감소증의 치료라고 생각합니다. 그렇기 때문에 남아 있는 근육, 즉 아파서 쓰지 못하는 근육의 치료에 대해서는 무관심합니다. 그런데 근감소증 치료는 근육을 새로 만드는 것이 아닌 환자의 남아 있는 근육, 아파서 힘을 쓰지 못하고 제 기능을 하지 못하는 근육을 직접 만지면서 안 아프게 만들고, 잘 기능하도록 만드는 것이 훨씬 더 시급하고 중요합니다. 이에 대한 더욱 자세한 내용은 아래 영상을 참고 하시길 바랍니다.

▼ 근감소증 치료 방법이 없다구요? ▼

아프지 않아야 몸을 움직이고 운동하는 것도 가능해지는 것입니다. 그래서 아픈 근육을 치료하는 것이 가장 시급하고 중요하므로 아픈 근육을 치료할 때는 양방재활치료, 한방재활치료 등 가능한 한 할 수 있는 모든 재활치료를 총동원하여 치료하는 게 좋습니다. 기능이 떨어지고 아픈 근육을 치료할 때는 도수치료, 재활운동, 침, 약침, 봉침, 추나요법 등을 통해 근육을 직접적으로 만지면서 치료합니다.

골격근량 증가 효능이 과학적으로 검증되고 있는 근감소증 한약, 인삼양영탕

또 현대의학에서는 근감소증을 치료하는 약이 없다고 얘기합니다. 그런데 근감소증 약이 없다는 것은 잘못된 얘기입니다. FDA의 승인을 받은 현대 의약품이 없는 것이지 아무 약도 없는 게 아닙니다. 특히 최근에 과학적으로 효과가 검증되고 있는 근감소증 한약이 존재합니다. 바로 인삼양영탕입니다. 이 인삼양영탕은 일본에서는 전부 현대의학을 하는 의사들이 사용하고 있으며 실제 치료 결과에 대한 과학적인 데이터를 내고 있습니다. 참고로 일본에서는 한의사 제도가 없기 때문에 한약을 전부 의사들이 사용합니다. 인삼양영탕은 골격근을 늘려줄 뿐만 아니라 식욕을 증진하고, 근 손실을 예방하는 등 노인들의 근감소증 및 노쇠 증상들을 개선한다는 과학적인 연구 결과들이 계속 나오고 있습니다. 그래서 근감소증 환자에게는 한약의 역할도 굉장히 중요합니다. 이에 대한 더욱 자세한 내용은 아래 영상을 참고 하시길 바랍니다.

근감소증은 척추관협착증으로 오인되어 잘못 진단할 수도 있기 때문에 두 질환을 잘 구별할 수 있는 병원에서 정확하게 진단 받고 제대로 치료 받는 게 중요하다.

한 가지 유의하셔야 할 점이 근감소증 외에도 허리가 구부러지고 다리가 아파 잘 걷지 못하는 증상을 보이는 또 다른 질환이 있습니다. 바로 척추관협착증입니다. 이렇게 근감소증과 척추관협착증은 매우

그래서 이 협착증과 근감소증 두 질환을 잘 구별할 수 있는 병원에서 정확하게 진단을 받고 제대로 된 치료를 받으셔야 합니다.

저희가 보기엔 순전히 근감소증 환자분인데, 이 분의 MRI를 찍어보니 허리의 퇴행성 변화가 있다고 협착증으로 진단 받고 치료를 받은 환자분들이 많습니다. 근감소증만 있는 환자가 있고, 또 근감소증과 협착증이 같이 있는 환자가 있고, 근감소증은 없고 협착증만 심한 환자가 있습니다. 다 세심하게 잘 구별해야 할 환자군들입니다. 그런데 진단이 잘못되면 잘못된 치료를 받을 수 있고 그렇게 되면 제대로 된 치료 효과를 보기가 어렵습니다.

실제 모커리한방병원에서 근감소증을 치료 받으신 환자분의 사례를 설명 드리면 이 분은 정형외과에서 협착증 진단을 받아 신경주사를 세 번이나 맞으신 환자분이셨습니다. 이 환자분이 모커리한방병원에 오셔서 MRI 검사와 근감소증 검사 등 여러 가지 검사를 하셨습니다. MRI 검사에서는 70대 후반의 연세가 있어서 척추의 퇴행은 있지만 심각한 협착은 보이지 않았습니다. 그러나 오히려 중요하고 핵심인 문제는 근감소증으로 인해서 허리가 구부러지고 또 허리가 아프니까 걷지 못하는 증상이 나타나는 것이었습니다. 이 환자분이 모커리한방병원에서 근감소증 치료를 받은 지 정확히 3주 만에 어떤 결과가 나왔는지 아래 치료후기 영상을 꼭 보시길 바랍니다.

치료 후 영상 보러 가기 >

그렇기 때문에 근감소증의 정확한 진단과 치료를 위해서는 이를 제대로 볼 수 있는 병원에서 검사와 치료를 받으셔야 합니다. 그리고 무엇보다 가장 중요한 건 근감소증의 악순환으로 종국에 걷지 못하게 되기 전, 근육 감소로 인해, 허리가 아파 구부러지고, 무릎도 아파 걷기가 힘들어지며 걸음걸이가 느려진다는 느낌이 왔을 때 빨리 치료를 시작하는 것이 중요합니다.