근감소증 증상에는 여러 가지가 있습니다. 그 중에서도 걷는 속도가 느려지면서 걷는 게 어려워지는 증상을 제일 안 좋은 증상 첫 번째로 들 수 있는데요. 이에 모커리한방병원이 근감소증 최악의 증상에 대해 더 자세하게 설명 드리겠습니다.

근감소증 증상 중 걷는 속도가 느려지면서 걷는 게 어려워지는 증상이 제일 좋지 않은 증상으로 볼 수 있다.

근감소증은 여러 가지 다양한 증상을 보이지만 저희는 그 중에서도 걷는 속도가 느려지면서 걷는 게 어려워지는 증상을 제일 안 좋은 증상 첫 번째로 봅니다. 이와 관련된 증상으로는 혼자서 일어서기가 어려워지고, 일어서서 걸을 때 허리가 아프면서 구부러지고, 또 무릎도 아프고, 걸을 때 다리에 힘이 빠져 쉽게 넘어지는 등의 증상들이 있습니다. 이렇게 다리에 힘이 빠지면 쉽게 넘어져서 낙상사고를 당할 가능성도 매우 커집니다.

근감소의 악순환이 반복되면 근육은 급격히 더 빨리 줄어 아예 걷지 못하는 상태로 진행될 가능성이 높다.

이렇게 걷는 속도가 느려지고, 걷는 게 어려워지면 계속 누워 있으려고만 하고, 잘 움직이지 않게 되는데, 이렇게 주로 누워만 있다 보면 근감소의 악순환에 빠지게 됩니다. 근감소의 악순환이 뭐냐? 그건 바로 아프고 걷기 어려우니까 자꾸 누워만 있게 되고, 누워만 있으면 활동량이 떨어지다 보니 당연히 근육은 더 빨리 줄어들게 되고, 근육이 줄어들면 허리와 무릎은 더 아프고 더 걷기 힘들어집니다. 이런 근감소의 악순환이 반복되면 근육이 급격히 더 빨리 줄어서 1~2년 내에 아예 걷지 못하는 상태로 진행될 가능성이 매우 높아집니다.

근감소증의 악순환에 빠져 걷지 못하고 누워만 있으면 본인의 삶의 질 뿐만 아니라 주변 사람들의 삶의 질까지 같이 떨어트릴 수밖에 없다.

인생의 말년에 걷지 못하고 누워만 있으면 환자 본인의 삶의 질이 너무나도 떨어질 뿐만 아니라 주변인들의 삶의 질까지 같이 떨어트릴 확률이 매우 높습니다. 원래 사람은 노환으로 자연스럽게 생을 마감하더라도 죽는 마지막 날까지 걸을 수 있는 게 사람입니다.

그런데 근감소증으로 악순환에 빠지면 인생의 마지막 몇 년을 누워서만 지내게 됩니다. 주변 사람의 도움 없이는 걷기조차 힘들고 심한 경우 스스로 움직이지 못해서 대소변, 옷 입기, 식사 등의 일상생활을 혼자서는 할 수 없기 때문에 타인의 도움에 의존해서 살 수밖에 없습니다. 그래서 결국 가족이나 주변 사람이 간병하게 될 수밖에 없고, 이 기간이 길어질수록 본인의 인생뿐만 아니라 주변 사람들의 삶도 피폐하게 만듭니다.

근감소증이 더 악화되기 전에 허리가 아프면서 구부러지고, 일어서는 게 힘들고, 걸음이 느려지는 등 근감소의 증상을 보이면 지체하지 말고 서둘러 치료를 시작해야 한다.

그래서 허리가 아프면서 구부러지고, 일어서는 게 힘들어지고, 걸음이 느려지는 등의 증상이 나타나면 지체하지 말고 즉시 치료를 시작해야 합니다. 사실 이런 증상을 보이면 이미 근감소증이 상당히 진행된 상태기 때문에 한시라도 빨리 서둘러 치료를 받아야 합니다. 이에 대한 더 자세한 내용은 아래 영상을 참고하시길 바랍니다.

▼ 근감소증 걷지 못하게 되기 전에 치료해야 한다 ▼

그래서 근감소증이 더 악화되기 전에 치료를 시작해서, 걷기 어려우니까 주로 누워서만 지내다가 근육이 더 빨리 줄어드는 근감소의 악순환에서 벗어나야 합니다.

근감소증 치료의 핵심은 새로운 근육을 만들기 보다 아프더라도 남아 있는 근육을 치료하여 근육이 힘을 더 잘 쓰고 잘 기능할 수 있도록 만드는 것이다.

그런데 근감소증 치료를 하면 근육이 줄어든 게 바로 좋아질 수 있나요? 라고 물어보는 분들이 많이 있습니다. 원래 근감소증 치료의 장기적인 목표는 영양섭취와 운동을 통해 근육량을 늘리는 것이지만, 당장 허리와 무릎이 아프고 다리에 힘이 빠져 걷지 못하는 상태에서는 근육을 늘리기 위한 운동을 할 수가 없습니다.

그렇기 때문에 최우선으로 근감소증 환자에게 새로운 근육을 만들기 위해 힘쓸 게 아니라 아프더라도 남아 있는 근육을 치료하여 힘을 더 잘 쓸 수 있도록 만들어주는데 초점을 맞춰야 합니다. 예를 들어 근감소증 환자의 아픈 허리를 치료해서 허리가 구부러지지 않게 만들고, 아픈 다리를 치료해서 다리에 힘이 들어가게 만들어주면, 허리를 더 잘 펴고 더 잘 걸을 수 있게 됩니다. 그리고 이런 몸 상태가 되면 본격적으로 근육을 만들기 위한 운동도 할 수 있게 됩니다. 이게 바로 근감소증 치료의 최우선의 일차적인 목표입니다.

현대의학에서는 근력 운동과 단백질 섭취만을 강조하는데 근감소증 치료는 아파서 힘을 쓰지 못하고 기능을 하지 못하는 근육을 직접 만지면서 치료하여 제 기능을 할 수 있도록 하는 게 더 시급하고 중요하다.

그런데 현대의학에서는 근감소증을 치료할 수 있는 뾰족한 방법이 없다고 하면서 자꾸 근력 운동과 단백질 섭취만을 강조하고 있습니다. 그런데 아프지 않아야 몸을 움직이고 운동하는 것도 가능한데 이미 근감소증 증상이 발현해서 아픈 사람들이 어떻게 운동을 할 수 있습니까?

그렇기 때문에 근감소증 치료는 환자의 남아 있는 근육, 아파서 힘을 쓰지 못하고 제 기능을 하지 못하는 근육을 직접 만지면서 안 아프게 만들고, 잘 기능하도록 만드는 것이 훨씬 더 시급하고 중요합니다. 이에 대한 더 자세한 내용은 아래 영상을 참고하시길 바랍니다.

그래서 아픈 근육을 치료할 때는 양방재활치료, 한방재활치료 등 가능한 한 할 수 있는 모든 재활치료를 총동원하여 치료하는 게 좋습니다. 기능이 떨어지고 아픈 근육을 치료할 때는 도수치료, 재활운동, 침, 약침, 봉침, 추나요법 등을 통해 근육을 직접적으로 만지면서 치료합니다.

근감소증 최악의 증상, 걷기 어려우니까 자꾸 누워 있으려고 하고 그러다 근육이 더 빨리 빠져 아예 걷지 못하는 상황이 되기 전에 서둘러 치료를 시작하는 게 중요하다.

그래서 근감소증 최악의 증상, 즉 걷기 어려워지니까 자꾸 누워 있으려고만 하고 그러다가 근육이 더 빨리 빠져서 결국 아예 걷지 못하는 상황이 돼 버리는 근감소의 악순환에 빠지기 전에 서둘러 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 가령 허리가 아프면서 구부러지고, 무릎도 아파서 걷기 어려워지며 또 걸음걸이가 느려지는 증상이 시작되면 최대한 빨리 근감소증을 전문적으로 치료하는 병원에 가서 제대로 검사도 받아보고 근감소증을 치료해야 합니다.